為豐富公司員工生活，活躍工作氣氛，加強員工之間的溝通交流，增強員工的身體素質(zhì)，公司組織了學(xué)練太極拳活動(dòng)，首次習練共吸引了20名員工參與學(xué)習。

太極文化源遠流長(cháng)，是古人智慧的結晶，是中華傳統文化中一項極其重要的內容，練習太極拳不僅能夠強身健體，還能陶冶情操，是一種美的享受，能夠帶來(lái)幸福感。太極拳是通過(guò)動(dòng)作的開(kāi)合、剛柔、快慢、虛實(shí)等，來(lái)表現陰陽(yáng)變化、平衡的法則。同時(shí)，太極拳通過(guò)以柔克剛、引進(jìn)落空的表現，給人如行云流水般的美感，是一種藝術(shù)的創(chuàng )作，被西方人稱(chēng)為“東方芭蕾”。

本次活動(dòng)特地邀請了楊式太極第五代嫡傳人傅清泉大師的高徒來(lái)公司授課習練。為了讓大家對太極有一個(gè)全面的認識，老師首先細致地講解了太極拳的特點(diǎn)、要領(lǐng)及身體各部位的姿勢要求。隨后在老師的帶領(lǐng)下，大家跟著(zhù)示范動(dòng)作，針對手型、手法、步型、步法等一系列基本功進(jìn)行了練習。

太極拳要求姿勢中正，不偏不倚，全身骨骼處于柔和活動(dòng)中，既糾正了不良姿勢，又鍛煉了頸椎、腰椎、上下肢肌肉骨骼。

大家反復體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，盡心感受太極傳統文化精髓，一招一式，格外認真，韻律分明。通過(guò)集中練習的形式，大家對太極拳的認識有了很大的提升，反饋訓練對肩臂頸腰很有效果。

學(xué)練太極拳，既是公司企業(yè)文化關(guān)于“精氣神”理念的延伸和深入，也是企業(yè)以人為本、注重員工精神文化建設的體現。不僅鍛煉了員工的身體，豐富了員工的文化生活，更增強了團隊凝聚力，激勵著(zhù)大家以愉悅的心情和健康的身體投入到工作之中。

公司將把太極健身舉辦成周四員工常規活動(dòng)，豐富員工的文化生活，強身健體，提高“精氣神”！